Empada Saudável Recheada || MASSA FIT de BATATA DOCE
Автор: Claudinha - Receitas Fit
Загружено: 2022-04-19
Просмотров: 17764
RECEITA SIMPLES E GOSTOSA DE COMO FAZER EMPADA SAUDÁVEL RECHEADA
Nesse vídeo vou te mostrar como fazer empada saudável com massa de batata doce, como ela é uma receita de baixas calorias, essa receita pode ser encaixada facilmente na sua dieta do dia dia, perfeita para o almoço, jantar,lanche da tarde, pós treino e muito mais. Além de barata, saudável e pratica de fazer, vai ser um sucesso para se manter na dieta. A empada recheada saudável é uma receita muito rápida de fazer, sem duvida é uma das receitas mais deliciosas do nosso canal.
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*INGREDIENTES *
Batata-doce cozida (1 unidade média - 150g)
Farinha de aveia(3 colheres de sopa)
1 ovo
Sal rosa (1 colher de café)
Oregano (á gosto)
Recheio (opcional; usei frango temperado(100g)
💥Rendimento: 6 empadas!
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