Historia motriz 2. Demencias. Ejercicios para el Alzheimer

Con esta historia motriz ( historia con movimientos funcionales) pretendemos ayudar a moverse a personas mayores con algún tipo de demencia leve o a personas que estén perdiendo el hábito de realizar tareas de la vida diaria tales como untar una tostada o ducharse sin ayuda.
La historia motriz está englobada dentro de la psicomotricidad para la tercera edad. Se compone de movimientos sencillos siguiendo el guión de una escena cotidiana, debemos estar atentos para realizar el número exacto de repeticiones. Los ejercicios corporales son sencillos y buscan trabajar la atención a la vez que estimulamos el cuerpo.

Esta sesión de psicomotricidad para adultos mayores se compone de las actividades que realiza una persona durante su mañana. Se divide en tres partes: calentamiento, realización de movimientos durante la historia y final con la realización de tres preguntas.

Queremos recordar como fisioterapeutas expertos en geriatría que es muy importante para los adultos mayores mantenerse lo más activos posible y desde sus casas pueden llevar a cabo sencillas rutinas de ejercicios específicos para la tercera edad que les ayudan a mejorar su calidad de vida. Todos los mayores, sin importar su condición física o cognitiva debe moverse en función de sus posibilidades, con o sin ayuda. Les aconsejamos que combinen estos ejercicios para el Alzheimer con ejercicios de tonificación muscular, estiramientos y coordinación que también podrán encontrar si se suscriben a nuestro canal de youtube.

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