Скачать
Өөхөн бөмбөөхэй болгодог Кортизол дааварт баяртай гэж хэлцгээе. Таргалуулдаг шалтгаанаа л арилга ‼️
Автор: Oyunbolor G
Загружено: 2024-12-27
Просмотров: 12609
Описание:
📌 Кортизол дааврын шалтгаант таргалалт:
📈Кортизол дааврын хэмжээ өндөр байх нь жингийн нэмэгдэл, ялангуяа хэвлий орчмын өөх хуримтлалд нөлөөлдөг.
😨Энэ нь стресстэй амьдралын хэв маяг болон буруу хооллолтоос улам даамжирдаг. 💡Тиймээс стрессийн түвшинг бууруулах болон зөв хооллолт нь кортизолтой холбоотой таргалалтыг бууруулахад чухал үүрэгтэй
💡 Зөв хооллолт бол эмчилгээний нэг хэсэг‼️Кортизолын түвшинг бууруулж, эрүүл жинд хүрэх нь таны хичээл зүтгэлээс хамаарна.
#ЭрүүлАмьдрал #КортизолТаргалалт #ЗөвХооллолт #стрессменежмент
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
