🥗 ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ | про подсчет калорий, питание в заведениях и тревожность
Автор: dolce by sonya
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 84
Всем привет, меня зовут Соня, я работаю тренером групповых программ и сейчас учусь на персонального тренера! В своих видео делюсь любимой рутиной, тренировками, вкусными рецептами и полезной информацией про ЗОЖ и спорт! Приятного просмотра! 💗
Заглядывайте в мой телеграм-канал @dolcefarsport, где я каждый день делюсь красивыми тарелочками (и рецептами!), больше рассказываю о том, как тренируюсь и тренирую, и вдохновляю на заботу о себе💗
Мой инстаграм (запрещен на
территории РФ): @dolcebysonya
00:00 – о чем видео?
01:15 – завтрак
10:47 – подсчет калорий: кому и зачем?
21:02 – время обеда
24:59 – десерт и кофеек
26:01 – делаю гайд
26:21 – перекус и ужин
26:36 – про питание в заведениях
Теги: #онлайнтренер #тренеровкидома #тренерпопитанию #тренеруйсядома #тренеррядом #тренеруйся #личныйтренер #женскийтренер #пп #спорт #спортивноепитание #тренировка #фитнесс #фитнесклуб #фитнестренер #персональныйтренер #тренер #наспорте #бодибилдинг #тренировки #красивоетело #зож #кроссфит #правильноепитание #фитоняшка #фигура #качалка #питание #сушка #спортзал #fitnessgirl #похудение #здоровье #тренажерныйзал #sport #fitness #красота #gym #сбалансированноепитание #рецепты
Music by
goosetaf & timothy infinite - Coverage - https://thmatc.co/?l=0F4F4D7B
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
