После 40 — как оставаться сильным и молодым? 💪 Секреты здоровья и бодибилдинга

Бодибилдинг, мужское здоровье и долголетие – в этом выпуске у нас в гостях фитнес-тренер Дмитрий Казинин рассказывает о своём 38-летнем опыте в бодибилдинге, принципах питания, тренировках и естественной поддержке тестостерона.

👉 Обсуждаем:
• Что действительно влияет на выработку тестостерона
• Почему важны техника и регулярность тренировок
• Как правильно питаться для набора массы и сохранения формы
• Мифы о спортивном питании и протеине
• Стероиды и их последствия
• Как сохранить энергию и здоровье после 40 лет

💪 Видео о жизни, здоровье и мужском долголетие

Контакты для связи:
Денис
📲 https://wa.me/34664256371
📲 +34664256371
📬 [email protected]

🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео каждую неделю:    / alegriarealestate  

🎥 Недвижимость в Испании от Alegria Real Estate. Квартиры, виллы и новостройки на побережье Коста-Бланка, Коста-дель-Соль, Мариде, Валенсии и Астурии 🇪🇸

Узнайте реальные цены, нюансы покупки, жизнь у моря и истории переезда — всё без рекламы и с юмором.

🌍 Наши социальные сети:

📲 Facebook:   / realestate.alegria  
📲 Instagram:   / alegriadom  
📲 TikTok:   / alegriadom  
📲 Telegram: t.me/alegria_realestate

Сайт и услуги:
💻 Сайт: https://alegria-realestate.com/ru/
🚚 Хотите переехать в Испанию? Мы покажем вам полный сервис услуг: https://alegria-realestate.com/ru/ser...
📌 Адреса наших офисов и контакты, вы можете узнать по этой ссылке: https://alegria-realestate.com/ru/con...

📺 Наши плейлисты:

🔔 Новости Испании:    • «Наши Дни»  
🏡 Недвижимость в Торревьехе:    • Недвижимость в Торревьехе  
🏙️ Недвижимость в Аликанте:    • Недвижимость в Аликанте  
🌆 Недвижимость в Валенсии:    • Недвижимость в Валенсии  
🌴 Виллы и дома в Испании:    • Дома и виллы в Испании  
🏗️ Недвижимость в Марбелье:    • Недвижимость в Марбелье  
🏢 Недвижимость в Мадриде:    • Недвижимость в Мадриде  
⛰️Недвижимость в Астурии:    • Недвижимость в Северной Испании  
🏖️ Недвижимость в Бенидорме:    • Недвижимость в Бенидорме  
💬 Жизнь в Испании:    • Жизнь в Испании  
🎙️ Подкасты с интересными людьми: с   • Подкаст  
🎙️ Наши там:    • Наши Там  
🔍 Диагностика недвижимости с Левашовым:   • Диагностика недвижимости в Испании с Яросл...  
📚 Учим испанский:    • ИСПАНСКИЙ ЯЗЫК С ALEGRIA ОНЛАЙН  

🇪🇸 Ключевые темы канала:
▪︎ Недвижимость в Испании,
▪︎ Жизнь на побережье Коста-Бланка,
▪︎ Переезд и адаптация,
▪︎ Инвестиции и аренда жилья,
▪︎ Советы от экспертов Alegria.

#Испания #Alegria #недвижимость #alegriaнедвижимость #alegriaдом #купитьнедвижимостьвиспании #аликантенедвижимость #недвижимостьвторревьехе #виллывиспании #костабланканедвижимость