Прямая планка на прямых руках

Одно из лучших упражнений для коррекции и профилактики сколиоза и других нарушений осанки. Улучшает стабилизирующую функцию мышечно-связочного корсета, оказывает укрепляющий эффект практически на все мышцы.

Лучшее средство профилактики множества заболеваний, связанных с болями в позвоночнике.

А еще у меня есть для вас готовое решение для коррекции и профилактики детского сколиоза и других нарушений осанки. Я подобрал комплекс упражнений, которые вы сможете выполнять в домашних условиях без дополнительного оборудования. Подробности по ссылке 👇

https://medcomment.info/zdorovayaosanka