7 kroków zarządzania emocjami #1

Mini-wykład z inteligencji emocjonalnej o 7 prostych krokach, które mogą nam pomóc poradzić sobie z silną emocją, jak zdenerwowanie, stres, złość itd.

Wersja audio:
  / 7-krokow-zarzadzania-emocjami-1  

Zapraszam do lektury moich książek:
Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości:
https://sensus.pl/viewc/14859A/1/tote...
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji:
https://sensus.pl/viewc/14859A/1/swie...
Życie. Następny poziom:
https://sensus.pl/viewc/14859A/1/zyci...
Alchemia duchowego rozwoju:
https://sensus.pl/viewc/14859A/1/aldu...
Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki:
https://sensus.pl/viewc/14859A/1/7reg...
Motocyklizm. Droga do mindfulness:
https://sensus.pl/viewc/14859A/1/moto...
Pokonaj stres z Kaizen:
https://sensus.pl/viewc/14859A/1/poko...
Schudnij z Kaizen:
https://sensus.pl/viewc/14859A/1/poko...

Oferta moich szkoleń video:
Zarządzanie emocjami: https://bit.ly/2IFmNOE
Re-konstrukcja relacji: https://bit.ly/31Kl1FU
Mindfulness: https://bit.ly/3bU5iHb
Sztuka komunikacji: https://bit.ly/3eLJIpm
Jak pokonać stres?: https://bit.ly/2VwL4ff

Oferta moich otwartych szkoleń i warsztatów:
Zarządzanie emocjami: https://bit.ly/2oH5QJj
Warsztaty medytacyjne: http://bit.ly/2AJHJ4I
Akademia terapii transpersonalnej: https://bit.ly/2Vz7zAa

Oferta szkoleń dla firm:
Sprzedaż: budowanie relacji z klientem: https://bit.ly/2JKTLzv
Mindfulness: narzędzia poprawy jakości życia i pracy: https://bit.ly/2lBKH4X
Inteligencja emocjonalna: zarządzanie emocjami: https://bit.ly/2lva88o

Opis metody, której uczę i w której pracuję:
Model transpersonalny: https://bit.ly/2OCI4wr
Informacje na temat sesji indywidualnej: https://bit.ly/33kQkVL

Realizacja video mini-wykładów jest możliwa dzięki środkom i zasobom Fundacji Hinc Sapientia https://www.fundacjahs.org. Jeśli uważasz, że publikowane tutaj mini-wykłady są przydatne i warto kontynuować ich produkcję to możesz ją wesprzeć darowizną na cele statutowe fundacji (wpłaty z pośrednictwem płatności on-line już od 10 zł) https://bit.ly/2nB1Tci

Dziękuję:-)
Jarosław Gibas