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Negativen Gedanken begegnen - mit Hilfe der Kognitiven Umstrukturierung
Автор: Akademie für Lerncoaching
Загружено: 2025-05-07
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"Ich bin eh zu blöd!", "Das ist viel zu schwierig!", "Es ist so ein Berg, das kann ich nie alles lernen", "Wenn ich eine schlechte Note schreibe, bin ich ein Versager!" - wie begegnet man solchen Gedanken im Lerncoaching?
In diesem Video stelle ich die Methode der Kognitiven Umstrukturierung vor, die wir auch in unserer Weiterbildung vermitteln:
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