7 Errores Comunes que Empeoran el MAREO y la Sensación de CABEZA PESADA
Автор: Salud Integral
Загружено: 2026-01-20
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¿Sientes mareo, inestabilidad o una incómoda sensación de cabeza pesada durante el día? En este video revelamos 7 errores comunes que pueden empeorar estos síntomas sin que te des cuenta. Desde hábitos diarios hasta posturas y deficiencias ocultas — entender estos factores puede ayudarte a sentirte mejor, recuperar equilibrio y evitar crisis de mareo en el futuro.
🎯 ¿POR QUÉ VER ESTE VIDEO?
✔ Aprenderás qué hábitos están dañando tu equilibrio
✔ Descubrirás qué cosas evitar para reducir el mareo
✔ Conocerás alternativas seguras que sí ayudan
✔ Información clara, educativa y fácil de aplicar
🕒 TIEMPOS
0:00 – Introducción
0:38 – Qué es el mareo y sensación de cabeza pesada
2:10 – Error #1
4:20 – Error #2
6:05 – Error #3
8:02 – Error #4
10:40 – Error #5
13:22 – Error #6
16:12 – Error #7
18:50 – Conclusiones y recomendaciones
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⚠ DISCLAIMER
Este contenido es únicamente informativo y educativo. No reemplaza la consulta con un médico o profesional de la salud. Si presentas mareo severo, síntomas persistentes o empeoramiento, consulta de inmediato a un especialista.
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