當女老闆也會倒下：呂麗美談「撐住事業之前，先撐住自己」！ － 鄧惠文 專訪 呂麗美 京美國際創辦人 － 【心事有人知】20251209

🎧 本集《心事有人知》，阿惠再度邀請京美國際創辦人、大家熟悉的「呂總」呂麗美，來聊一件很多女老闆、職場女強人都偷偷在心裡問的事——一直撐，撐到哪裡才算太多？

💼 看起來很強的女人，其實都超怕「崩潰」：
從當律師、創業，到帶著產品殺進馬來西亞購物台，連開三天直播，壓力大到現場突然「發不出聲音」——呂總第一次真實體會到：意志力可以硬撐，但身體會直接抗議。
鄧醫師也從心理角度聊「身心症」：很多拚命的人不是不夠堅強，而是超過身心負荷，身體只好用生病來提醒你。

💰 台灣女人最難學會的功課：花在自己身上，不要那麼不好意思
呂總說，她身邊太多女性、媽媽、照顧者：
買給老公、小孩、爸爸，二話不說；
輪到自己，永遠覺得「有點貴」「算了啦」「我用就好」😮💨
還有很多長輩，明明存了一筆養老金，卻捨不得請多一點人照顧自己，只怕「銀行數字變少」——卻忘了，真正的安全感，是有人陪、走得動、不用一直委屈自己。

👩👧 當妳是女老闆，也是媽媽：怎麼教孩子面對挫折？
呂總分享自己的育兒哲學：
她不追求孩子一輩子都「考滿分」，
最在意的是——挫折忍受力。
從高壓課業到球隊教練說「不想教你了」，她選擇不幫女兒擦屁股，而是陪她看清：
為什麼別人不想跟你合作？
如何自己去道歉、去協調、去把關係修好？
那不只是成績，而是以後面對人生、職場、人際的底氣。

🧘♀️ 給每天都在撐的妳：留一點時間，只為了自己
鄧醫師在節目裡提醒：「意志可以很強，但身心有一個總合負荷量。」
當你開始願意為自己留一點時間運動、好好睡覺、穿得舒服、讓身體好用一點，
你才真的有本事走更久，而不是哪一天突然累到完全停機。

👖 節目加碼：呂總的「運動標配」也一起分享給妳
聊到自己身心過勞的驚魂記，呂總也帶來她的愛用款——量子循環褲：
全天候的機能壓力褲、360 度無縫設計，
讓跑跳運動更省力、久站久坐不那麼累，
對長輩、久坐上班族、想重新動起來的人都很友善。
節目裡還有限定優惠，讓妳在照顧別人的同時，也多投資一點在自己身上。

✨暖心優惠組合一次看清楚✨

（超好買、超好送、超好穿！）

🔥 1｜量子循環×JJQueen 暖心組
🎀 運動＋日常一次到位

量子循環褲 1 件
JJQueen 暖心循環衣 1 件
👉 優惠價 $2980

🦵 2｜護膝專區（長輩、久站、久走都狂推）

① X 型長效支撐護膝｜2 雙組
✔ 更穩定 ✔ 更省力
👉 優惠價 $3680

② 醫療級長效支撐 X 型舒緩護膝｜2 雙組
✔ 加強版 ✔ 走路明顯更輕鬆
👉 優惠價 $4580

👙 3｜鍺紗內衣褲套組（爆殺必搶款）

① 小資入門組

高極絲鍺紗內衣 1 件
內褲 1 盒（2 件）
👉 優惠價 $2480

② 高級一次到位組

高極絲鍺紗內衣 2 件
內褲 2 盒（共 4 件）
👉 優惠價 $4380

如果妳也是那個家裡、公司裡「大家都看妳解決」的那一個人，
這一集，想陪妳一起練習：撐住別人之前，先把自己照顧好。 💛

購買專線：0800-072-688

購買連結：
https://jmjinmei.pse.is/8f4p98

‼【版權屬寶島聯播網所有，未經授權，不得轉載、重製，有需求請來信告知】
--
歡迎大家動動手指按讚+訂閱+分享！
就能接收到最新影片通知唷~

【立即下載 寶島聯播網APP】
iOS｜https://reurl.cc/6qry6b
Android｜https://reurl.cc/oYWLVM

【Facebook】
節目粉專 - https://reurl.cc/xOZLrb

【youtube頻道】
寶島聯播網-https://reurl.cc/aNpky3
心事有人知-https://reurl.cc/V5Gj9Z

【Podcast】
https://reurl.cc/mRpV5G
Apple - https://reurl.cc/1bxq5X
Spotify - https://reurl.cc/Or1ny3
Sound On - https://reurl.cc/xvZAye
KKBOX - https://reurl.cc/dy0AEM

【心事漂流瓶】
https://forms.gle/EtNYWaNnmJvPEQ2U8

--

#心事有人知 #鄧惠文