Скачать
Voor wie is vasten niet geschikt?
Автор: Sportrusten
Загружено: 2025-09-29
Просмотров: 206
Описание:
In deze video vertel ik waarom ik zo'n groot fan ben van vasten: meer energie, beter slapen en voordelen bij het hardlopen. Maar vasten is niet voor iedereen geschikt.
Voor wie is vasten géén goed idee:
-Zwangere vrouwen
-Kinderen (in de groei)
-Mensen met een verleden van een eetstoornis
-Mensen met diabetes type 2 of die insuline/medicatie gebruiken
Hoor jij niet bij deze groepen? Dan kan vasten juist veel opleveren. Maar zit je wel in een van deze categorieën, dan is het verstandig om er niet mee te experimenteren.
👉 In een volgende video ga ik dieper in op autofagie.
Meer lezen over vasten en afvallen?
https://www.sportrusten.nl/waarom-is-...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
