Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Что произойдет с Вашим телом, если обливаться холодной водой каждый день

Автор: Разговор с доктором

Загружено: 2021-01-10

Просмотров: 51930

Описание:

Выпуск подготовлен командой: https://www.polismed.com/

Оглавление:
0:32 Польза холодных обливаний

4:29 Вред холодного обливания
6:03 Правила обливания холодной водой

#здоровьесберегающий
Если хочешь быть здоров, водой холодной обливайся! Об этом мы знаем с детства. Но знаете ли Вы, что произойдет с организмом, если обливаться холодной водой каждый день? Нет? Мы Вам об этом расскажем.

Кроме того, рассмотрим правила обливания которые сделают эту процедуру не только полезной, а и приятной!
При обливании холодной водой активизируются тепловые рецепторы кожного покрова, что приводит к повышению температуры тела. Не пугайтесь! Очень быстро температура тела нормализуется, но этого короткого промежутка времени хватает для того, чтобы болезнетворные микроорганизмы были уничтожены.

Кроме того, при водном обливании вырабатывается большое количество лейкоцитов, отвечающих за слаженную работу иммунной системы.

Неудивительно, что те, кто ежедневно обливаются холодной водой, менее подвержены простудным и вирусным заболеваниям!

Но учтите, что для укрепления иммунитета холодный душ следует принимать каждый день. Нерегулярное обливание приводит к так называемому "окислительному стрессу", при котором происходит высвобождение свободных радикалов, запускающих процесс повреждения и гибели клеток.

Что произойдет с Вашим телом, если обливаться холодной водой каждый день

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4792 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "obtDq04BJ2w" ["related_video_title"]=> string(125) "Вы даже НЕ представляете, что творит холодная вода! (Научно доказано)" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "Доктор Масгутов" } [1]=> object(stdClass)#4765 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pFfg7A33OjA" ["related_video_title"]=> string(161) "Закаливание: как принимать холодную воду и использовать криокомпресс [Серия 2 - Лекция 16]" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Михаил Бубновский" } [2]=> object(stdClass)#4790 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ki7o2vXYuwk" ["related_video_title"]=> string(98) "Как правильно закаливаться. Достаточно лишь 30 секунд." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [3]=> object(stdClass)#4797 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P7AH0fQ4Bz8" ["related_video_title"]=> string(99) "Что произойдет через 14 дней принятия холодного душа🥶" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [4]=> object(stdClass)#4776 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-m0Cxsds560" ["related_video_title"]=> string(81) "Обливание холодной водой. Советы от доктора!" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } [5]=> object(stdClass)#4794 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "948hLD1FyPc" ["related_video_title"]=> string(171) "Что творит закаливание и контрастный душ? / Закаливание: 5 минут в день - для здоровья и счастья" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(64) "Станислав Черноног. Школа здоровья" } [6]=> object(stdClass)#4789 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u9ldgu3PkJo" ["related_video_title"]=> string(117) "11 минут холодной ванны в неделю - и вы здоровы! Терапия холодом🔥" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [7]=> object(stdClass)#4799 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NWAycCdU7X8" ["related_video_title"]=> string(165) "Чем полезно закаливание детей холодной водой и как начать закаляться в домашних условиях?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(20) "Бубновский" } [8]=> object(stdClass)#4775 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "z7f-oHfK3Zc" ["related_video_title"]=> string(163) "Что происходит с твоим телом при закаливании? Как принимать холодные ванны и не простыть?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [9]=> object(stdClass)#4793 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IB737cHmRZE" ["related_video_title"]=> string(160) "Как правильно закаляться? Польза метода криотерапии против боли, воспалений и простуды" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(20) "Бубновский" } }
Вы даже НЕ представляете, что творит холодная вода! (Научно доказано)

Вы даже НЕ представляете, что творит холодная вода! (Научно доказано)

Закаливание: как принимать холодную воду и использовать криокомпресс [Серия 2 - Лекция 16]

Закаливание: как принимать холодную воду и использовать криокомпресс [Серия 2 - Лекция 16]

Как правильно закаливаться. Достаточно лишь 30 секунд.

Как правильно закаливаться. Достаточно лишь 30 секунд.

Что произойдет через 14 дней принятия холодного душа🥶

Что произойдет через 14 дней принятия холодного душа🥶

Обливание холодной водой. Советы от доктора!

Обливание холодной водой. Советы от доктора!

Что творит закаливание и контрастный душ? / Закаливание: 5 минут в день - для здоровья и счастья

Что творит закаливание и контрастный душ? / Закаливание: 5 минут в день - для здоровья и счастья

11 минут холодной ванны в неделю - и вы здоровы! Терапия холодом🔥

11 минут холодной ванны в неделю - и вы здоровы! Терапия холодом🔥

Чем полезно закаливание детей холодной водой и как начать закаляться в домашних условиях?

Чем полезно закаливание детей холодной водой и как начать закаляться в домашних условиях?

Что происходит с твоим телом при закаливании? Как принимать холодные ванны и не простыть?

Что происходит с твоим телом при закаливании? Как принимать холодные ванны и не простыть?

Как правильно закаляться? Польза метода криотерапии против боли, воспалений и простуды

Как правильно закаляться? Польза метода криотерапии против боли, воспалений и простуды

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]