Как фруктоза вызывает метаболические заболевания: УПРОЩЕННО | Рик Джонсон и Питер Аттиа
Автор: Will Peterson
Загружено: 2022-02-15
Просмотров: 24172
В подкасте «Драйв» (выпуск 194) Питер Аттиа берёт интервью у Рика Джонсона, и они более двух часов объясняют, как фруктоза вызывает метаболические заболевания: ожирение, диабет 2 типа и т. д. Но это нужно упростить и объяснить, и именно это я и делаю в этом видео!
Гипотеза доктора Джонсона заключается в том, что фруктоза является основной причиной метаболического синдрома и стремительного роста современных заболеваний. Он пишет об этом в своей новой книге «Природа хочет, чтобы мы были толстыми». Она объясняет многое:
Почему с возрастом становится сложнее оставаться стройным.
Почему спортсменам кажется, что они могут есть всё, что захотят.
Почему так сложно соблюдать большинство традиционных диет с ограничением калорий.
Почему кето-, низкоуглеводные и палеодиеты достигли такого успеха.
И, что немаловажно, его теория метаболизма фруктозы полностью согласуется с термодинамикой, а уравнение «Поступившие калории минус потраченные калории равны набранному весу» по-прежнему верно.
Ссылка на выпуск подкаста: • How Fructose Drives Metabolic Disease | Ri...
Реферальная ссылка Amazon на последнюю книгу доктора Джонсона «Природа хочет, чтобы мы были толстыми»: https://amzn.to/3BmISvM
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
