스텝 재활 시리즈의 시작은 gallop(한 발 바꿔뛰기) 운동입니다! 간단한 동작으로 건강을 챙기세요~

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4222 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Rk2PDjrReb0" ["related_video_title"]=> string(92) "Заговорил на свободном китайском из-за приложения" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(27) "Виктор Сазонов" } [1]=> object(stdClass)#4195 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(102) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [2]=> object(stdClass)#4220 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gxVCLY5c_n8" ["related_video_title"]=> string(58) "발목 재활운동법 끝판왕 등장(feat.물리치료)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(25) "물리치료 정규방송" } [3]=> object(stdClass)#4227 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [4]=> object(stdClass)#4206 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yvNL4wIb9rw" ["related_video_title"]=> string(78) "물리치료사가 알려주는 발목 골절 수술 후 2주차 재활 운동" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(32) "양재 재활 아펠운동센터" } [5]=> object(stdClass)#4224 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "E3uAS4ZFQqs" ["related_video_title"]=> string(131) "Врач: Судорога в ноге? Уберёшь боль за 5 секунд! Советы для 60+｜Аудиокнига" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "Сила Духа" } [6]=> object(stdClass)#4219 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2C8zYFArnKY" ["related_video_title"]=> string(131) "Самая холодная деревня в мире (10 минут на улице могут стоить жизни) -71°C" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(11) "Ruhi Çenet" } [7]=> object(stdClass)#4229 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ie1eKbNdTQ4" ["related_video_title"]=> string(239) "“병원은 절대 이걸 말 안 해요” 약 끊고 싶다면, 지금 당장 ‘이것’ 바꾸세요! 심장마비 하루 전 나타나는 최후의 신호와 돌연사 막는 1위 음식! (최석재 원장 통합본)" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "건강의 신" } [8]=> object(stdClass)#4205 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qVT4stpkvqY" ["related_video_title"]=> string(182) "Андрей Мовчан: «Преимущество получают те, кто играет не по правилам» // «Скажи Гордеевой»" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(30) "Скажи Гордеевой " } [9]=> object(stdClass)#4223 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fikZ7eS9nek" ["related_video_title"]=> string(59) "Как защититься от удара головой." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(54) "Академия Личной Безопасности" } }