confiture sans sucre / jam without sugar / اربع وصفات مربى صحي طبيعي لدهن خبز الصباح بدون سكر

confiture sans sucre / jam without sugar / اربع وصفات مربى صحي لدهن خبز الصباح بدون سكر



مربى المشمش و البرقوق

500غرام مشمش مجفف
500غرام برقوق مجفف
نجمة الارض الباديان
اعود قرفة

confiture d'abricots séchés
500g abricots séchés
500g prune séché
badiane
cannelle






مربى اليوسفي
مبشور البرتقال أو اليوسفي
كيلو ونصف يوسفي او كليمونتين
عصير اربع حبات برتقال أو اكثر
من200غرام حتى 500غرام تمر

confiture de clémentines
1,5kg clémentines
le zeste de clémentines
le jus de 4 oranges
de 200 g à 500 g de dattes



مربى التوت
التوت 450غرام
شراب القيقب أو عسل
عصير ليمونة حامضة
ملعقة كبيرة حبوب الشيا


confiture de framboise

450g de franboise
le jus d'un citron
le sirop d'érable
une cuillère de graines de chia




مربى التفاح
نصف كيلو تفاح
عصير الليمون حامض
ملعقة عسل
ممكن اضافة ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة كبيرة زيت جوز الهند


confiture de pomme

500g de pomme
le jus d'un citron
du miel
cannelle
une grande cuillère d'huile de coco






::Liens
   • خبز الطوست بالقمح الصلب الكامل والخميرة ال...  
خبز الطوست بالقمح الصلب الكامل والخميرة البلدية👌قهوة معطرة❤وصفة دهن خبز الصباح (هذا هو فطوري اليوم)



حلوى للرجيم او لشرب الشاي أو فطور الصباح بسكوي نباتي بدون سكر
   • حلوى للرجيم او لشرب الشاي أو فطور الصباح ب...  



وصفات صحية ومغدية لدهن خبز الصباح وحدة تنسيكم في الثانية
   • وصفات صحية ومغدية لدهن خبز الصباح وحدة تنس...  


جبن منزلي
   • وصفات يوم كامل ❤وجبة غداء ❤الجبن منسم وجبن...  



4 وصفات صحية لدهن خبز الصباح لكبار والصغار 👌غنية بالفيتامينات فيديو 3
   • 4 وصفات صحية لدهن خبز الصباح لكبار والصغار...  



4 وصفات صحية لدهن خبز الصباح لكبار والصغار تعطي طاقة وغنية بالفيتامينات فيديو 1
   • 4 وصفات صحية لدهن خبز الصباح لكبار والصغار...  



4 وصفات صحية لدهن خبز الصباح للصغار والكبار تعطي طاقة وغنية بالفيتامينات والمعادن فيديو
   • 4 وصفات صحية لدهن خبز الصباح للصغار والكبا...  



خبز الخميرة البلدية لطلبتو مني وصفتين مالحين لدهن خبز الصباح أو خبز السندويش
   • خبز الخميرة البلدية لطلبتو مني وصفتين مالح...  



جديد طورطة أو براوني بدون تأنيب الضمير 🤣بدون زيت وبدون زبدة وبدون بيض وبدون دقيق....حصريا على قناتي
   • جديد طورطة أو براوني بدون تأنيب الضمير 🤣بد...  




الكيكة المحشية بكريمة التفاح والفول السوداني بدون دقيق وبدون حليب وبدون سكر كتجي خفيفة بحالي مسقية
   • كيك صحي بدون سكر ولا دقيق ولا حليب بكريمة ...  



سلطات ومقبلات صحية للضيوف مع وصفة المايوناز العجبيبة بدون حليب ولا بيض
   • سلطات ومقبلات صحية للضيوف مع وصفة المايونا...  



سفة الروز منسمة بالتوابل بدون تفوار ساهلة ماهلة مرافقة بكرات التفاح كتجي كتحمق
   • سفة الروز منسمة بالتوابل بدون تفوار ساهلة ...  



مسمنة كبيرة بطريقة صحية كتجي مورقة ومقرمشة بحشوة خطيرة تستاهل التجربة
   • مسمنة كبيرة بطريقة صحية كتجي مورقة ومقرمشة...  



حوتة معمرة بالحمص والخضر المرافقة /سلطة الكاكي /سلطة الحمص /حريرة الشعير
   • حوتة معمرة بالحمص والخضر المرافقة /سلطة ال...  




دائما الجديد نوعين من كرتان الاول ينسيك في الثاني بدون لحوم

   • دائما الجديد نوعين من كرتان الاول ينسيك في...  

#مربى_بدون_سكر
#مربى_التوت
#مربى_المشمس
#مربى_البرقوق
#مربى_البرتقال




*********************************************************************
Cuisine Family est une chaine regroupant tradition et nouveauté dans la joie et la bonne humeur. Fatima Chokri se donne au plaisir de vous faire partager sa passion en vous proposant des recettes à foison.
Les produits que j'utilise: https://www.amazon.fr/shop/cuisinefamily
Mon email pour tout contact professionnel: cuisinefamily@gmx.fr
Mon facebook:  / cuisine-family-1369758443049193  
Mon groupe facebook: http://bit.ly/2BmnszN
Mon instagram:   / cuisine_family  













*********************************************************************
Cuisine Family est une chaine regroupant tradition et nouveauté dans la joie et la bonne humeur. Fatima Chokri se donne au plaisir de vous faire partager sa passion en vous proposant des recettes à foison.
Les produits que j'utilise: https://www.amazon.fr/shop/cuisinefamily
Mon email pour tout contact professionnel: cuisinefamily@gmx.fr
Mon facebook:  / cuisine-family-1369758443049193  
Mon groupe facebook: http://bit.ly/2BmnszN
Mon instagram:   / cuisine_family