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정자세의 수면에 숨겨진 비밀! 허리가 망가질수 있습니다.!
Автор: 건강선생
Загружено: 20 апр. 2025 г.
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정자세로 자면 건강에 좋다?
절반은 맞고, 절반은 위험할 수 있습니다.
척추 정렬과 회복엔 좋지만, 허리 밑이 붕 떠 있으면 오히려 요추 부담이 커집니다.
무호흡증, 코골이까지 악화될 수도 있다는 사실!
잠들기 전 다리 밑 쿠션 하나로 허리 통증을 줄일 수 있어요.
건강한 정자세 수면법, 지금 영상으로 확인해보세요!
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