Скачать
🌿 تکنیک تنفس کایوالیا (آگاهی مطلق)
Автор: prana
Загружено: 23 апр. 2025 г.
Просмотров: 969 просмотров
Описание:
🌿 تکنیک تنفس کایوالیا (آگاهی مطلق)۴ ثانیه دم بکش و روی نقطه بین ابروها (چاکرای آجنا) تمرکز کن.۱۶ ثانیه نفس رو نگه دار و به سکوت ذهنت گوش بده.۸ ثانیه بازدم کن و ۵ دور تکرار کن.
💡 برای بیداری آگاهی و شهود درونی!
⚠️ با آرامش و تو محیط ساکت انجام بده.
#تنفس_پیشرفته #آگاهی #پرینا_تک
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: