【武志紅心理學 - 成為你自己】 第二季 第 6 集：《回應感覺》
Автор: 武志紅講心理
Загружено: 2025-04-22
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當我們說出「我難過」、「我生氣」時，真正渴望的不是解決問題，而是那一刻有人理解你、承接你情緒的回應感。在這一集裡，武志紅老師帶我們走入「感覺被回應」的重要性——這不只是心理治癒的核心，更是一個人自我價值與情感安全的根基。
你是否曾經感覺自己被忽視、被打斷，甚至話還沒說完就被分析與建議蓋過？那就是缺乏回應感的典型經驗。而當我們學會「先感受，再回應」，我們才有機會建立深層的親密關係，讓彼此真正被看見、被理解。
這一集不是教你說話技巧，而是幫你打開感知的雷達，重建與人相處的細膩能力。讓你在關係裡，不只是說話的人，更是能夠共振與接住他人的存在。
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【武志紅 講心理】
👦知名心理作家
💡北大臨床心理學碩士
📕著有《為何家會傷人》等心理學暢銷書
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