Estancamiento Espiritual (y cómo remediarlo)

Causas del estancamiento:
Ghaflah (negligencia/olvido de Dios): distraerse con lo mundano y olvidar el propósito eterno.
Pecados recurrentes: aunque sean pequeños, apagan la luz del corazón. El Profeta ﷺ dijo: “Cuando el siervo comete un pecado, una mancha negra se deposita en su corazón. Si se arrepiente y pide perdón, se pule. Pero si insiste, esa mancha crece hasta cubrir su corazón.” (Hadiz narrado por Tirmidhi).
Rutina sin reflexión: hacer actos de adoración solo como costumbre, sin conciencia (khushu‘).
Alejamiento del Corán y del dhikr: no recitar, reflexionar ni recordar a Allah con frecuencia.
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Síntomas del estancamiento:

Pérdida de entusiasmo por el salat (oración).
Frialdad en la fe, rezar sin concentración.
Desapego del Corán y las súplicas.
Menor sensibilidad frente a lo prohibido o al pecado.
Falta de motivación para aprender más o hacer buenas obras.
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El islam ofrece varias herramientas para revivir el corazón:

Tawbah (arrepentimiento sincero): volver a Allah con humildad.
Renovar la intención (niyyah): recordar por qué se hacen los actos de adoración.
Dhikr y súplicas constantes: el recuerdo de Allah es descrito como lo que da “vida a los corazones”.
Recitación y reflexión del Corán: no solo leer, sino comprender y aplicar.
Compañía piadosa (suhbah salihah): rodearse de personas que recuerdan y motivan hacia lo espiritual.
Variedad en la adoración: alternar entre oración, ayuno voluntario, caridad, lectura, para evitar la monotonía.
Reflexión sobre la muerte y el Más Allá: en muchos hadices se aconseja recordar la muerte como antídoto contra la negligencia.