1 Loại vitamin bị lãng quên mà não bạn cần sau 60 tuổi, ngừa đột quỵ (nhưng hầu như không ai dùng)

Sau tuổi 60, não bộ bắt đầu thoái hóa nhanh hơn, các tế bào thần kinh suy yếu, tuần hoàn máu não giảm đáng kể. Nhưng ít ai biết rằng, có 1 loại vitamin cực kỳ quan trọng cho não, giúp ngăn ngừa đột quỵ, cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ Alzheimer, lại gần như bị bỏ quên trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của người cao tuổi.

📌 Trong video này, bạn sẽ biết:
✅ Loại vitamin nào được coi là “dưỡng chất tái sinh thần kinh” nhưng hầu như không ai nhắc đến
✅ Cách vitamin này giúp bảo vệ mạch máu não, giảm huyết khối và ổn định huyết áp
✅ Thời điểm uống vitamin hiệu quả nhất trong ngày để hấp thu tối đa
✅ 5 nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất này – tự nhiên, dễ tìm, an toàn cho người cao tuổi
✅ Lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa thần kinh: Khi nào nên bổ sung viên uống và loại nào nên tránh

✨ LƯU Ý: Video mang tính chia sẻ kiến thức sức khỏe cho người trung niên và cao tuổi, không thay thế tư vấn y khoa. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ sản phẩm bổ sung nào.

🎥 Đăng ký kênh “Hiểu Bệnh Sống Tốt” để cập nhật kiến thức về tim mạch, thần kinh, và dinh dưỡng não bộ – giúp bạn sống khỏe, minh mẫn, và tránh xa đột quỵ ở tuổi già.
#ĐộtQuỵ #SứcKhỏeNãoBộ #NgườiCaoTuổi #HiểuBệnhSốngTốt #VitaminB12 #TríNhớ #PhòngNgừaAlzheimer