Скачать
אוכלים רק כשרעבים? טיפ יומי לסגר בריא
Автор: Ornit Yona
Загружено: 2021-01-14
Просмотров: 393
Описание:
ראיון של אורנית יונה מנהלת מרכז דעת הגוף בתוכנית הבוקר של פאולה וליאון בערוץ 12
בוא היא נותנת טיפ חשוב שיעזור לנו להתחיל להקשיב לגוף שלנו
ולהתאים את האכילה לצרכים של הגוף
הרבה מאיתנו לא מזהים את תחושת הרעב ואומרים לעצמם - אני לא רעב זה סתם, כשבעצם עברו כבר כמה שעות, או אולי עבר מעט זמן אך הארוחה האחרונה היתה לא מספקת או לא מאוזנת והגוף נשאר בחסר. בטיפול אנחנו מלמדים איך לזהות את האיתותים הקטנים של הגוף ולעבוד איתם ולהביא לגוף בריא ומשקל יציב.
לקבלת הרצאות מלאות לשליטה באכילה אני ממליצה להרשם בלינק הזה: https://daat-haguf.ravpage.co.il/free...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
