Информационная перегрузка: как справиться с потоком данных

Информационная перегрузка — это состояние, когда объем поступающей информации превышает способность человека ее обрабатывать. В современном мире, где новости обновляются ежесекундно, а соцсети подсовывают нам бесконечную ленту контента, наш мозг оказывается в режиме постоянной переработки данных. Вместо того чтобы сосредоточиться на важных задачах, мы теряемся в потоке сообщений, уведомлений и случайных фактов.

Добро пожаловать в подкаст «Не надо усложнять»!

❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/

Тайминг

00:00 — что такое информационная перегрузка
01:43 — последствия информационной перегрузки
03:45 — источники перегрузки
04:49 — как снизить поток информации