5 идей для ужина для сторонников здорового веса (WW)

Третья часть этой серии низкокалорийных блюд от Weight Watchers (WW) будет посвящена быстрым и простым идеям для ужина. Я покажу вам рецепты здоровой еды, которые легко адаптировать под свой вкус и которые легко приготовить. Все эти рецепты я показывала в своих видео «Что я ем за день» за последний год. Если хотите увидеть эти блюда в действии, посмотрите мой плейлист «Здоровье и фитнес» по ссылке ниже:
   • Health & Fitness  

00:00 Вступление
01:27 Номер 1
08:56 Номер 2
13:33 Номер 3
17:12 Номер 4
20:20 Номер 5
23:53 Бонус
27:40 Заключение

Подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы увидеть серию, которая будет включать в себя часть 1 — завтрак (ссылка ниже), часть 2 — идеи для обеда (ссылка ниже), часть 3 — идеи для ужина, часть 4 — идеи для перекусов и часть 5 — идеи для десертов. Конечно, все они будут низкокалорийными и полезными для просмотра.

Часть 1:    • 5 Healthy Weight Watchers (WW) Friendly Br...  

Часть 2:    • 5 Healthy Weight Watchers (WW) Friendly Lu...  

Мой путь: Я занимаюсь похудением/фитнесом/велнесом с июля 2021 года и рада сообщить, что сбросила в общей сложности 20 килограммов. После долгого застоя я готова снова всё изменить, даже если это означает возвращение к WW. Если слухи о переменах правдивы, надеюсь, меня примут с распростёртыми объятиями. Если хотите посмотреть, как 40-летняя женщина, у которой совсем нет опыта тренировок, пытается нарастить мышцы, оставаясь при этом стройной, подписывайтесь прямо сейчас. Я также уделяю внимание своему питанию, приготовлению еды, идеям для ужина и другим повседневным вещам.

Подписывайтесь на меня в WW: bpatterson0427
Подписывайтесь на меня в Instagram:   / a_planned_l.  .