Как я готовлю низкоуглеводный трайфл

Многие люди чувствуют себя подавленными и уставшими, ведя здоровый образ жизни.
Я рассказываю о том, как я практикую целостный подход к здоровью, используя кето-диету и физические упражнения, чтобы вы знали, что вы не одиноки и что это действительно может стать вашей новой «нормой».

@KetoChowYoutube: https://www.ketochow.xyz/ref/lindseym...
Перейдя по моей ссылке, вы получите скидку 10% на все заказы без подписки!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для БИСКВИТА:
2 яйца
¼ стакана размягченного сливочного масла
2 ст. л. масла авокадо
½ стакана несладкого миндального молока
¼ стакана греческого йогурта
⅓ - ½ стакана аллюлозы
1 ч. л. ванильного экстракта
1 ч. л. патоки (по желанию)
1 стакан разрыхлителя
1 порция KetoChow (вкус на ваш выбор)
1 ч. л. разрыхлителя
¼ ч. л. пищевой соды
½ ч. л. соли
2 ч. л. молотой корицы
½ ч. л. молотого мускатного ореха
½ ч. л. молотого имбиря
¼ ч. л. душистого перца
⅛ ч. л. молотой гвоздики

Для КРАМБЛА:
1 морковь, тертая
1-2 ст. л. сливочного масла
¾ стакана измельченных грецких орехов
2 ст. л. аллюлозы
¼ ч. л. корицы
¼ ч. л. мускатного ореха

Для КРЕМА:
110 г размягченного сливочного сыра
½ стакана аллюлозы
½–1 стакана жирных взбитых сливок
1 ч. л. ванили

Следуйте инструкциям в видео и НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!

📸Найдите меня в Instagram:   / lindsey.c.murphy  

Некоторые из этих ссылок — партнёрские, которые помогают поддерживать мой канал бесплатно. Буду благодарна, если вы воспользуетесь ими при покупках на Amazon!

@DRINKSALTT: https://get.aspr.app/SHfh8

Ссылка даёт скидку 5% и бесплатную доставку на заказы свыше 50 долларов
или перейдите по моей ссылке на KetoChow!

Marigold Foods: https://www.marigoldfoods.com/coupon/...
Ссылка даёт скидку 10%

МОЙ МАГАЗИН НА AMAZON: https://www.amazon.com/shop/lindseymu...

https://www.performncegainz.com/produ...
LINDSEY — скидка 5% на ваши заказы! ⁠ @Theketoroad

Чипсы Carnivore: https://carnivorecrisps.com/?ref=8cC1...
LINDSEY — скидка 10%!

PerfectKeto: https://perfectketo.com/LINDSEYM
LINDSEYM — скидка 20%

@redmondrealsalt: https://glnk.io/oq72y/24
LINDSEYM — скидка 15%

@Foracare: https://bit.ly/3Po1nH1
LINDSEYM10 — скидка 10%

Nutrisense: https://bit.ly/3W0IxYK
Murphy25 — скидка 25 долларов на ваш CGM

#ЗдоровыйОбразЖизни #Велнес #НАПИТКИСОЛЬ #СОЛЬ #ВысокоеЖирное #Кетовед #ПриоритетЖира #Кето #Низкоуглеводное #ПСМЖ #ВЖЖК #Мясник #ТГМ #TrimHealthyMama #LindseyMurphy