Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【注意喚起】スピード練習中に絶対やってはいけない○○を解説します

Автор: 【タカヤマラソン】チャンネル

Загружено: 2021-09-25

Просмотров: 34311

Описание:

【タカヤマラソン】LINE公式アカウント
練習会の詳細案内はこちら(連絡手段になりますので登録推奨)
https://lin.ee/scjM2lL

サブ4練習会の詳細
10月度
http://takayamarathon.com/10-sub4/

サブ3.5練習会の詳細
10月度
http://takayamarathon.com/10-sub3-5/

ランナー専門パーソナルトレーニングはこちら
http://takayamarathon.com/runningtrai...

完全オンラインでできるフォームチェック
http://takayamarathon.com/onlinecheck/

【インタビュー受けました!高山の経歴などがわかる!】
https://flag-star.site/takayamarathon/

Twitterポツポツ呟いてます
  / takayamarathon  

お仕事の依頼はこちら
[email protected]

◆高山敦史の経歴◆
幼少期から運動が大好きで中学校は陸上の投擲種目、高校では水泳部に入り運動の楽しさや素晴らしさを伝えるためにトレーナーを志す。

トレーナー養成の専門学校に入学し経験としてアルバイト入社した某最大手スポーツクラブでアルバイトから社員になり現場やマネジメントなど様々な業務をこなす。

2012年より実績と指導力を買われ当時社員数2000名以上いる中全国で5名しかいないパーソナルトレーナーの精鋭部隊に選ばれる。
2016年より3年連続顧客数・売上全国1位を記録。
2018年に作った記録はいまだに破られておらず。

2019年より独立しフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動。
現在は大阪で自身のランナー専門のパーソナルトレーニングスタジオを経営

2018年にマラソンに初チャレンジ。
走行距離にとらわれるのではなく練習の質と身体の使い方を
徹底的に意識して2018年大坂マラソンで初マラソンサブ3.5を達成
そこから1年3ヶ月後の大阪ハーフマラソンでサブ80、KIX泉州国際マラソンでサブ3を達成。

自身の経験を踏まえ「楽しく怪我無く自己ベスト」をテーマに20代から70代の幅広い方々にトレーニングやランニングを指導中

【注意喚起】スピード練習中に絶対やってはいけない○○を解説します

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

【覚醒する】1キロ4分30秒を楽に保つ方法(〇〇関節)

【覚醒する】1キロ4分30秒を楽に保つ方法(〇〇関節)

Niemieckie wiatraki vs polski węgiel: starcie o bezpieczeństwo energetyczne

Niemieckie wiatraki vs polski węgiel: starcie o bezpieczeństwo energetyczne

《実況つき!》3000mタイムトライアル前日刺激

《実況つき!》3000mタイムトライアル前日刺激

【過去最高】週間130km走る練習内容

【過去最高】週間130km走る練習内容

【危険】失速の原因になるダメな腕振りを解説(スピード落ちる)

【危険】失速の原因になるダメな腕振りを解説(スピード落ちる)

「追い込まない」方が速くなる理由

「追い込まない」方が速くなる理由

【大殿筋】みんな知らない!スクワットで大腿四頭筋ばかり使ってしまう人にはこれをやれ!!

【大殿筋】みんな知らない!スクワットで大腿四頭筋ばかり使ってしまう人にはこれをやれ!!

【注意喚起】絶対にやってはいけない!遅くなるフォアフット走法が判明(怪我もします)

【注意喚起】絶対にやってはいけない!遅くなるフォアフット走法が判明(怪我もします)

スピードのある人の共通点!前に体重をかけて速くなる方法

スピードのある人の共通点!前に体重をかけて速くなる方法

Путин объявил о победе / Конец спецоперации / Судьба оккупированных земель / Итоги 2025

Путин объявил о победе / Конец спецоперации / Судьба оккупированных земель / Итоги 2025

休んでるのに疲れが取れない人へ|マラソンの正しいリカバリー方法教えます。

休んでるのに疲れが取れない人へ|マラソンの正しいリカバリー方法教えます。

【衝撃】キロ5分台を楽に保つ方法(超重要)

【衝撃】キロ5分台を楽に保つ方法(超重要)

1㎞を極める

1㎞を極める

結果を出す人がやっている距離走とは?

結果を出す人がやっている距離走とは?

【マラソン・サブ4達成】シューズアドバイザー厳選!フルマラソンで4時間切りを狙うおすすめシューズ6選 #running #marathon

【マラソン・サブ4達成】シューズアドバイザー厳選!フルマラソンで4時間切りを狙うおすすめシューズ6選 #running #marathon

ついついスピードが上がってしまう膝の上がり方とは?

ついついスピードが上がってしまう膝の上がり方とは?

【元箱根ランナーでプロコーチ】二軸走法を安定させる方法を教わったら!変わりすぎた!!

【元箱根ランナーでプロコーチ】二軸走法を安定させる方法を教わったら!変わりすぎた!!

【劇変】キロ4分台を楽に保つ方法(コツは○○)

【劇変】キロ4分台を楽に保つ方法(コツは○○)

「バネ」の正体。楽に勝手に速くなる走り方を解説

「バネ」の正体。楽に勝手に速くなる走り方を解説

【衝撃】9割が知らない速くなる脱力の走り方

【衝撃】9割が知らない速くなる脱力の走り方

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]