18 ans de conseils sur l’entraînement résumé en 25 minutes

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Aujourd’hui, je vais vous partager 18 années de conseils condensés en quelques minutes, en récapitulant mon parcours depuis mes débuts en 2006 jusqu’à aujourd’hui. Vous découvrirez non seulement les meilleures stratégies d’entraînement et les erreurs courantes à éviter. Croyez-moi, il y en a beaucoup.

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