Как я ПОХУДЕЛА на 10 кг. Дискомфорт, проблемы, страхи, итог

📓🌐Тетради: https://clck.ru/3BJNfP
► Мой телеграм-канал: https://t.me/zhukova_ryadom
► Подберем проверенного психолога или психотерапевта с опытом работы с вашим запросом: https://clck.ru/3BJNeK

В этом видео расскажу, как я сбросила 10 кг. Почему перестал болеть живот после похудения, какие психологические проблемы мне пришлось преодолеть, как мне помогло ведение моей Тетради. Все ключевые действия, которые я делала, чтобы получить такой результат: с 72 кг похудеть до 62 кг!

Подробности смотрите тут:

00:00 Как я похудела на 10 кг
03:46 Я думала, что я не справлюсь 100%
05:58 Перестал болеть живот!
08:17 Психологические проблемы
13:40 Страх потери
16:13 Я не худею
18:22 Заполнять Тетрадь
23:30 Что я делаю не так?
27:23 В итоге я сейчас вешу 62 кг
29:32 Женственность
31:05 Ключевые действия
33:12 Накопительный эффект

Добавляй меня в свои соцсети:

✅Телеграм https://t.me/zhukova_ryadom
✅Психологический канал для жителей Беларуси https://t.me/zhukova_minsk
✅ BK https://clck.ru/3Cq5q7
✅ Блог про образование   / zhukova.natallia   *
✅ Блог про созависимость   / zhukova.natallia_psy   *

*Внимание! Компания Meta.Inc (включая Facebook и Instagram) признана на территории РФ экстремистской.

▼ Смотрите другие мои видео ▼

Как побороть страхи    • Как побороть страхи? Как двигаться вперед,...  
7 правил, которые приведут тебя к успеху    • 7 правил, которые приведут тебя к успеху  
14 ловушек ума. Психология сопротивления    • 14 ловушек ума. Психология СОПРОТИВЛЕНИЯ. ...  

#похудение #секретыпохудения #какпохудеть #правильноепитание #мотивация #снижениевеса #психологияеды #психологияпохудения #современнаяпсихология #психология #психолог #натальяжукова #жуковапсихолог #психотерапевт