ویتامین کا (Vitamin K: K1, K2): منابع غذایی, نکات مهم در مورد پوکی استخوان و گرفتگی عروق

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4883 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "huJNPFFqtSw" ["related_video_title"]=> string(104) "کلسیم (Calcium): منابع غذایی, فواید, و خطرات مصرف قرص های مکملی" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Dr Sasan Adibi" } [1]=> object(stdClass)#4856 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u5iYewBdiR4" ["related_video_title"]=> string(71) "این ویتامین میتونه عروق رو پاکسازی کنه!" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(14) "Nursing online" } [2]=> object(stdClass)#4881 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lBRN5EK3iX8" ["related_video_title"]=> string(77) "ویتامین K و پوكي استخوان چه ارتباطي دارند؟" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(37) "Dr. Moayednia دكتر مويدنيا" } [3]=> object(stdClass)#4888 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G1Iz0doA9E4" ["related_video_title"]=> string(173) "۱۰ دانه معجزه‌آسا که هر بزرگسال و سالمندی باید بخورد تا استخوان‌ها و عضلاتش را تقویت کند!🔥" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(13) "health_viibes" } [4]=> object(stdClass)#4867 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AEwMxKYP-9w" ["related_video_title"]=> string(87) "بلغم چیست و چه علائمی دارد؟ | راهکار های رفع بلغم" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(34) "دکتر احسان میرزایی" } [5]=> object(stdClass)#4885 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FST0mKYREAg" ["related_video_title"]=> string(97) "ویتامین ب۱: فواید، کمبود، و بهترین منابع طبیعی (Vitamin B1)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Dr Sasan Adibi" } [6]=> object(stdClass)#4880 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ABpCLLKlPe0" ["related_video_title"]=> string(169) "برای جبران کمبود ویتامین K چی بخوریم| این ویتامین برای چه کسانی مفیده و برای چه کسانی خطرناکه؟" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "دکتر خوب " } [7]=> object(stdClass)#4890 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3MgZEf-nb5M" ["related_video_title"]=> string(164) "اگر همیشه احساس ضعف و خستگی میکنی، این ویدئو رو ببین! دلیلش فقط یک نوع ویتامین خاصه!| Dr Eric Berg" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "دکتر خوب " } [8]=> object(stdClass)#4866 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Tkjbii3fmXQ" ["related_video_title"]=> string(168) "اگر به مدت یک هفته روزی 7 عدد بادام بخورید چی میشه؟ | نسخه های درمانی شگفت انگیز با بادام درختی" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(87) "دکتر جاوید - تجربیات 18 ساله من در درمان بیماری ها" } [9]=> object(stdClass)#4884 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iBBC3xNelKI" ["related_video_title"]=> string(133) "ویتامین دی (Vitamin D): منابع منشا غذایی, قرص های مکملی, آفتاب, کدام موثر تراست؟" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Dr Sasan Adibi" } }