Comment préparer son deuxième marathon ?

🎧 Comment préparer son deuxième marathon ?
🎙️ Avec Bruno HEUBI [Capsule l’OEIL DU COACH]

Une fois passé le cap de la première expérience où tout est nouveau, à la fois excitant et inquiétant. Après avoir dit "Plus jamais !", arrive le moment où l'envie d'y retourner apparaît insidieusement.
Et là, c'est la volonté de faire mieux qui vous anime et vous motive.
Comment appréhender au mieux cette nouvelle manière de préparer votre défi chronométrique ?
On vous explique tout cela en détail dans cette nouvelle capsule l'oeil du coach.  

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Bruno Heubi est professeur agrégé d'éducation physique et sportive. Il a été 2 fois champion du monde de 100km avec l'équipe de France. Il a aussi remporté les 100km de Millau. Entraîneur, il accompagne des coureurs débutants et des sportifs de haut niveau (il a entraîné Pascal Fétizon lorsqu'il est devenu champion du monde de 100km).
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✅ Le site internet de Bruno Heubi : https://www.brunoheubi.com/
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Les 3 livres de Bruno Heubi :
👉 "Courir longtemps" Le livre de référence en course à pied sur l'entraînement (vendu à plus de 11000 exemplaires)
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👉 "La course à pied en 500 questions" Toutes les réponses aux questions que se posent les coureurs.
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👉 "Progressez connectés" Les conseils et les plans d'entraînement pour utiliser au mieux votre cardiofréquencemètre et/ou votre GPS.
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