Подпишитесь и получайте больше ежедневных советов о здоровье 🔥
Вы когда-нибудь задумывались, почему люди в некоторых частях мира живут намного дольше и здоровее, чем все остальные?
Окинава, Япония, — одно из таких особенных мест.
Это знаменитая «Голубая зона», где достижение столетнего возраста — не редкость.
Годами исследователи изучали их образ жизни, и один секрет продолжает раскрываться: их рацион.
В основе их рациона на протяжении поколений лежал скромный, но невероятно полезный продукт: окинавский фиолетовый картофель.
Это не тот оранжевый батат, к которому вы, возможно, привыкли.
Его потрясающий насыщенный фиолетовый цвет свидетельствует о высокой концентрации антиоксидантов, которые защищают организм изнутри.
В этом видео мы подробно расскажем о невероятной научной стороне этого суперпродукта.
Мы рассмотрим, как его уникальные витамины и минералы поддерживают всё: от здоровья сердца и стабильного уровня сахара в крови до крепкого иммунитета и здоровья кожи. История окинавского картофеля — это мощный урок о том, как простые, натуральные продукты могут стать истинной основой долгой и яркой жизни.
Отказ от ответственности:
Я не врач. Информация, представленная в этом видео, предназначена исключительно для образовательных целей и основана на обширных личных исследованиях и моем опыте помощи клиентам в вопросах диеты и питания. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в свой рацион или образ жизни.
#Окинава #Долголетие #ЗдоровоеСтарение #ФиолетовыйКартофель #ГолубыеЗоны #ДиетаОкинавы #Суперфуды #ЗдоровоеПитание #Питание #ЖивитеДолже
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["ctyswC4T6J8"]=>
object(stdClass)#6165 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ctyswC4T6J8"
["related_video_title"]=>
string(109) "После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Q2_MSHlJAPQ"]=>
object(stdClass)#6170 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Q2_MSHlJAPQ"
["related_video_title"]=>
string(97) "Польза фиолетового/синего картофеля для мозга и тела"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["f24hNh7OvA4"]=>
object(stdClass)#6163 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "f24hNh7OvA4"
["related_video_title"]=>
string(175) "Я умоляю! НЕ пейте воду так по утрам - особенно если вам за 60! Бесценные советы академика. Горшков"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["1MknUhd2_5w"]=>
object(stdClass)#6172 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1MknUhd2_5w"
["related_video_title"]=>
string(104) "Топ-10 СУПЕРПРОДУКТОВ, которые могут исцелить ваше СЕРДЦЕ"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["KtioCgkYq2Q"]=>
object(stdClass)#6157 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KtioCgkYq2Q"
["related_video_title"]=>
string(71) "Are Potatoes HEALTHY For You? This Might SHOCK YOU! | Dr. Steven Gundry"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["HTi6w_-Ve-A"]=>
object(stdClass)#6171 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "HTi6w_-Ve-A"
["related_video_title"]=>
string(83) "Вот почему Прибалтика войдёт в состав России!"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["GdOIkZANmQI"]=>
object(stdClass)#6161 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GdOIkZANmQI"
["related_video_title"]=>
string(65) "О доносах и доносчиках / Наброски #204"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["uyAM32v6_P8"]=>
object(stdClass)#6173 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uyAM32v6_P8"
["related_video_title"]=>
string(143) "Как укрепить ноги в любом возрасте: ешьте это каждый день — советы для пожилых"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["NwRTmtkYiN8"]=>
object(stdClass)#6151 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NwRTmtkYiN8"
["related_video_title"]=>
string(101) "5 ПОДДЕЛЬНЫХ и 5 настоящих суперпродуктов (вас обманули)"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["tRRoYeKztbY"]=>
object(stdClass)#6174 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tRRoYeKztbY"
["related_video_title"]=>
string(60) "Superfoods – is healthy eating just hype? | DW Documentary"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Cxfbli5EbEY"]=>
object(stdClass)#6164 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Cxfbli5EbEY"
["related_video_title"]=>
string(73) "Jamie In Japan | Exploring Okinawa's Super Food Diet & Healthy Aging Tips"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zvPsiTIHeeI"]=>
object(stdClass)#6169 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zvPsiTIHeeI"
["related_video_title"]=>
string(102) "Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента"
["posted_time"]=>
string(24) "12 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["WgXFrPsN5mU"]=>
object(stdClass)#6158 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WgXFrPsN5mU"
["related_video_title"]=>
string(65) "БАЙКАЛ - НЕ ОЗЕРО! СССР ЗНАЛ ПРАВДУ..."
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Ye-N92ObhU4"]=>
object(stdClass)#6156 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ye-N92ObhU4"
["related_video_title"]=>
string(122) "Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia"
["posted_time"]=>
string(24) "18 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["yVlp104f9Z0"]=>
object(stdClass)#6154 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yVlp104f9Z0"
["related_video_title"]=>
string(105) "Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение || Микулин"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["24a0IqsIFwc"]=>
object(stdClass)#6155 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "24a0IqsIFwc"
["related_video_title"]=>
string(89) "Эта еда замедляет старение — и доступна каждому!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["oq3K4Mkwvts"]=>
object(stdClass)#6152 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oq3K4Mkwvts"
["related_video_title"]=>
string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["gvsVleEjwh0"]=>
object(stdClass)#6153 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gvsVleEjwh0"
["related_video_title"]=>
string(127) "Пожилым людям: 4 лучших сока для восстановления зрения и памяти во сне"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ac4fQIA-6I4"]=>
object(stdClass)#6141 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ac4fQIA-6I4"
["related_video_title"]=>
string(162) "КОЗЫРЕВ - астрофизик ДОКАЗАЛ, что ВРЕМЯ это ЭНЕРГИЯ: дважды СИДЕЛ, приговорён к РАССТРЕЛУ"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["kcJsS09l1gA"]=>
object(stdClass)#6142 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "kcJsS09l1gA"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
