【股関節】ニーインと股関節の内旋は同じ？違うの？パフォーマンスに繋げる方法を再考してみた

【股関節】ニーインと股関節の内旋は同じ？違うの？パフォーマンスに繋げる方法を再考してみた
今日はニーインに関して分かりやすく坂田が解説をしています。
ニーインを治すには膝の動きではなく、股関節の動きに注目！今日のエクササイズをやるだけで
今までニーインを直す事ができなかった方も直せるようになるかもしれません！今日のエクササイズは前十字靭帯を断裂してしまった方へのリハビリにも使えるので是非、最後まで動画をご覧ください。


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