走出自卑,找回自己的力量【Luna心裡話聊】
Автор: Luna心裡話聊
Загружено: 2025-09-30
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你是否常常覺得自己不如別人,總是拿自己跟他人比較,
最後陷入無盡的自卑感?
自卑不只是情緒,
它會默默影響你的選擇、人際關係,甚至限制你的人生。
這支影片將和你聊聊阿德勒心理學中的自卑概念,
並分享3個實用的方法,幫助你一步步走出自卑,
重新認識自己的價值,找回真正的力量與自信。
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