Как вставать бодрым утром? Нужно всего лишь…

🎁 Бонусный урок! Простое упражнение для улучшения качества сна - https://t.me/karmatsky_timofey/5115

😵‍💫 Просыпаетесь уставшим, даже если спали всю ночь?
😴 Разбитое утро, будто и не отдыхали? Это не случайность!

С вами доктор Тимофей Кармацкий и в этом видео мы поговорим об одной скрытой причине утренней усталости и плохого самочувствия, даже при полноценном сне.

И главное — вы узнаете простое, но эффективное упражнение, которое поможет:
✅ Быстрее восстанавливаться во сне
✅ Чувствовать бодрость и энергию с самого утра
✅ Избавиться от ощущения «будто трактор переехал»

⚠️ Не пропустите! Это может радикально изменить ваши утренние ощущения.

👇 Смотрите до конца и начните просыпаться с удовольствием уже завтра!

🌟 Вступайте в закрытое сообщество в Telegram «Здоровые вместе» - https://t.me/healthy_together_bot
Подробнее про сообщество: https://karmatsky.com/healthy_togethe...

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ К ВИДЕО:
Книги Тимофея и Галины Кармацких - https://karmatsky.com/#book
Очные семинары в Москве - https://karmatsky.com/seminars?utm_so...
Онлайн-курсы - https://karmatsky.com/online?utm_sour...

🎬 Смотрите так же мои видео в VK Видео: https://vk.com/karmatsky_timofey
__
Подписывайтесь в Телеграм - https://t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy
Официальный сайт: https://karmatsky.com и https://gkarmas.ru
Интернет-магазин: https://gkarmas.shop
Вконтакте: https://vk.com/karmatsky_timofey