Как правильно чистить зубы? Вы всю жизнь чистили зубы НЕПРАВИЛЬНО!

Записывайся к нам на приём (г. Краснодар) - https://stylesmiledcg.ru

Всем привет! Я Хаддур Маджед, стоматолог-ортопед с 12-летним стажем.

Как правильно чистить зубы? Это главный вопрос, который спасет твой бюджет от установки имплантов по цене квартиры в будущем. Большинство людей просто хаотично «возят» щеткой по эмали, но профессиональная гигиена полости рта требует правильной техники. В этом видео стоматолог покажет, как выполнять выметающие движения, чтобы реально удалять зубной налет, а не втирать его под десну.
Ты узнаешь, почему горизонтальное трение щеткой — это главная ошибка, ведущая к чувствительности зубов и рецессии десны. Мы разберем, как выбрать зубную щетку (спойлер: «жесткая» не значит «лучшая») и на какие компоненты в зубной пасте стоит обращать внимание для профилактики кариеса.
Не забудем и про труднодоступные места: я объясню, зачем нужна зубная нить и почему ирригатор должен стоять в каждой ванной. Также в ролике затронем тему чистки языка, ведь это залог свежего дыхания и отсутствия вредных бактерий. Правильная чистка зубов должна занимать минимум 3 минуты, и я научу тебя делать это эффективно и без фанатизма. Помни, что здоровая улыбка — это не только гены, но и правильные ежедневные привычки. Посмотри этот гайд до конца, чтобы твои визиты к врачу ограничивались только быстрым осмотром раз в полгода.

Соц.сети:
Instagram* клиники -   / style_smile_dcg  
Instagram* Маджеда -   / dr_khaddur  

Адрес клиники:
Краснодар, ул. 40-летия Победы, 137
Телефон: +7 918 932-20-20

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ.