เรื่องใกล้ตัวที่ควรรู้ สาวออฟฟิศวัย 40 ต้องรู้! ปัญหาสุขภาพ และโรคติดเชื้อ |สวยสตอรี่ย์podcast[SP02]

#โรคติดเชื้อ #ออฟฟิศซินโดรม #กระดูกคอเสื่อม #โรคติดต่อ
คุณเป็นสาวออฟฟิศวัย 40+ ที่กำลังเจอปัญหา #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ จนกระทบชีวิตประจำวันและการนอนใช่ไหม? 😫 สวยสตอรี่ Podcast EP.พิเศษนี้ หมออุ๋มจะมาไขทุกข้อข้องใจเรื่องสุขภาพใกล้ตัวที่ผู้หญิงวัยทำงานต้องรู้ ตั้งแต่ #ออฟฟิศซินโดรม ไปจนถึงเรื่องบนเตียงที่หลายคนไม่กล้าถาม!

รู้ลึกทุกประเด็นสุขภาพที่สาววัย 40 กังวลใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน ไปจนถึงสัญญาณเตือนโรคที่ไม่ควรมองข้าม พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่คุณนำไปปรับใช้ได้จริง

00:52 - ออฟฟิศซินโดรม vs กระดูกคอเสื่อม ต่างกันอย่างไร? อาการแบบไหนต้องรีบหาหมอ
03:25 - จริงหรือไม่? ตากฝนแล้วต้องสระผมทันที ไม่งั้นจะป่วย
05:25 - เตือนภัยหน้าฝน! ลุยน้ำท่วม เสี่ยงโรคอะไรบ้าง? (โรคฉี่หนู, เมลิออยโดสิส)
08:47 - ใช้ห้องน้ำสาธารณะ เสี่ยงติดโรคทางเพศสัมพันธ์จริงไหม?
12:01 - ดื่มน้ำแก้วเดียวกัน ใช้ของร่วมกัน เสี่ยงแค่ไหน? (ไวรัสตับอักเสบ A, B, C)
19:02 - ทาสแมวต้องระวัง! โรคติดเชื้อจากสัตว์เลี้ยงที่อาจอันตรายกว่าที่คิด
21:48 - อาหารค้างคืน อุ่นไมโครเวฟปลอดภัยแค่ไหน? วิธีเก็บรักษาที่ถูกต้อง
23:58 - ท้องเสียแบบไหน อันตราย? สัญญาณที่ต้องรีบไปโรงพยาบาล
31:12 - "หมอนสุขภาพ" แพงๆ ควรลงทุนซื้อไหม? วิธีเลือกหมอนให้ถูกหลักสรีรศาสตร์ แก้ปวดคอ
32:42 - ปวดคอ บ่า ไหล่ นวดจะดีขึ้นจริงไหม? ข้อควรระวังที่อาจอันตรายถึงชีวิต!
36:30 - รวมอาหารเสริมบำรุงกระดูกสำหรับวัย 40+ (แคลเซียม, กลูโคซามีน)

ถ้าชอบคลิปนี้และเห็นว่าเป็นประโยชน์ อย่าลืมกด Like กด Share และกด Subscribe ช่อง "สวยสตอรี่" เพื่อไม่ให้พลาดความรู้ดีๆ ด้านสุขภาพและความงามนะคะ ❤️

คอมเมนต์พูดคุยหรือถามคำถามสุขภาพที่สงสัยไว้ได้เลยค่ะ หมออุ๋มจะพยายามเข้ามาตอบทุกคนนะคะ

📲 ช่องทางติดต่อ
LINE OA : https://page.line.me/eol9619l
Facebook   / doctoroum  
Instagram   / suaystories  
TikTok   / doctoroum_olivia  
TikTok   / oumchuansuay  

#สุขภาพผู้หญิง #วัย40บวก #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดคอ #กระดูกคอเสื่อม #วิธีเลือกหมอน #ไวรัสตับอักเสบ #โรคฉี่หนู #podcastสุขภาพ #สวยสตอรี่ #หมออุ๋ม #ดูแลตัวเอง