Скачать
Zapomniana po wojnie komosa biała. Rośliny w survivalu.
Автор: Trzy Oblicza Survivalu
Загружено: 2025-06-15
Просмотров: 453
Описание:
Liście komosy białej zawierają:
Białko: ok. 4,2 g / 100 g (więcej niż szpinak!)
Węglowodany: ok. 6–7 g / 100 g
Witaminy: A, C, K, witaminy z grupy B (B1, B2, B3)
Minerały: żelazo, wapń, magnez, potas, fosfor
Działa przeciwzapalnie, wzmacnia odporność i wspiera trawienie. Spożywana na surowo( w niewielkich ilościach), gotowana lub smażona jak szpinak – to dzikie źródło wartości odżywczych!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
