Ma routine anti-inquiétude

Je vais vous faire une confession, je suis de nature très anxieuse.

Et il m'arrive de me réveiller avec un nuage d'inquiétude autour de la tête, qui me suit partout, et colore tout en gris foncé.

Mais comme il est hors de question de laisser mon inquiétude dominer mes journées, j’ai développé une routine anti-inquiétude en 4 étapes hyper efficace. 💥

Je vous la livre intégralement dans cette vidéo (l’étape 4 est ma préférée).

✨ Ma démonstration de tapping →    • Démonstration de tapping (technique de lib...  

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