요가강사 수료 후 한 달이 지났다.. | One Month After Yoga Teacher Training (Yoga TTC)
Автор: 쫄기니 Yoga Jolgini
Загружено: 2026-01-12
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This is a quiet yoga vlog about burnout, pausing after certification,
and returning to personal practice.
A yoga teacher’s journey through rest, reflection, and Ashtanga yoga.
After completing my yoga teacher training, I taught several classes and
felt confident—but also deeply tired.
This video is a personal reflection on stepping back, traveling,
and reconnecting with my own practice.
Filmed slowly, with space to breathe.
요가 강사 자격증을 따고 🙏 바로 다섯 번의 수업을 했어요.
기부 요가를 마치고서야 비로소 수료한 느낌이 들었지만,
연말 내내 아웃풋과 새로운 환경에 적응하는 데 집중하다 보니
조금씩 소진되고 있더라고요. 🥲
정규 수업을 구하는 과정에서
조바심과 집착을 느끼게 되었고,
그래서 잠시 멈추기로 했어요.
여행을 다녀오고,
오랜만에 혼자 하는 아침 수련 속에서
다시 고요함과 감사함으로 채워졌습니다. ✨🌿
지금 조금 지쳐 있다면,
단 5분이나 10분이라도
스스로에게 쉬는 시간을 내어주세요.
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