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「蔡依林金曲」15分鐘爆汗燃脂有氧舞蹈,我呸 Play, 美杜莎, 電話皇后, 愛上一條街 (含收操) Jolin Tsai 15 MIN Dance Party Workout 莎夏

Автор: Move With Sa 莎夏

Загружено: 2022-05-23

Просмотров: 25179

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#莎夏 #有氧舞蹈 #蔡依林
我呸 Play, 美杜莎, 電話皇后
動作是經過原 MV 排舞再做改編
相當爆汗、燃脂唷!
零器材需求
片尾包含收操,請記得做完全程唷!
運動前使用 - 8分鐘暖身    • 8分鐘 運動前熱身 BEST WARM UP FOR AT-HOME WORKOUT...  
效果會更好

00:00 Phony Queen 電話皇后
02:49 美杜莎 Medusa
06:50 我呸 Play
10:02 愛上一條街 (含收操)

「蔡依林金曲」15分鐘爆汗燃脂有氧舞蹈,我呸 Play, 美杜莎, 電話皇后, 愛上一條街 (含收操) Jolin Tsai 15 MIN Dance Party Workout 莎夏

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