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忙しくても自分時間をつくるための方法
Автор: むつみのコーディネートsalon
Загружено: 2025-07-17
Просмотров: 403
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【本日のテーマ】
忙しいママの時間管理術
「家事や家族を優先しすぎて、やりたいことが後回しになる…」
そんな悩みを抱える35歳ママに向けて、すぐに実践できる
「自分時間の作り方」をお届けします。
✅やらないことリストの作り方
✅家族に家事をシェアしてもらう工夫
✅10分単位で自分時間を見つけるコツ
これらの具体的な方法で、
忙しい日々の中でも自分を大切にできる時間をつくりましょう♪
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