Learn German | German Podcast | Ep 121: Was ist Habit Stacking?

Learn German | German Podcast | Ep 121: Was ist Habit Stacking?
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Niveau: B2 - C1

Kennst du das?
Du willst dir eine neue Gewohnheit aneignen – mehr lesen, meditieren, weniger scrollen – aber dann kommt ein langer Arbeitstag, ein voller Kalender, Müdigkeit… und dein guter Plan bleibt irgendwo zwischen Kaffeetasse und To-do-Liste liegen.
Es liegt nicht immer an dir. Oft fehlt einfach der richtige Platz im Alltag.
In dieser Folge zeige ich dir, wie die Methode des sogenannten Habit Stackings dabei helfen kann:
Indem du neue Gewohnheiten clever mit bestehenden Routinen verknüpfst.
Einfach, realistisch – und ganz ohne extra Motivation.
Klingt spannend? Dann lass uns gemeinsam reinschauen.

Viel Spaß beim Zuschauen und Deutschlernen!
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Chapters:
00:00 Sehen Sie sich Videos mit Untertiteln an
08:45 Wortschatz
11:16 Üben Sie Ihre Zuhörfähigkeiten