Basic ATS®-drill: Arabic 123 [ENG & RUS Sub]

(English description below)
#basicATSdrill

Тренируем Arabic 123:

движение грудной клетки: вверх | вверх | вниз вниз вниз
0:22 половина скорости
0:43 полная скорость

работа ног:
1:15 только шаг и смена уровня
1:28 добавляем движение грудью
1:56 добавляем горизонтальную позицию рук

2:20 танцуем связку Arabic - Arabic 123, используя поворот с Arabic 123 по двум сторонам.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: во время разбора движений грудной клетки и ног повороты происходят по 4-м сторонам для демонстрации движения со всех ракурсов.


Помним об улыбке!
Учимся с удовольствием!

***

Let's learn Arabic 123:

the ribcage movement: up | up | down down down
0:22 half time
0:43 full time

the step itself:
1:15 step and level change
1:28 adding the ribcage movement
1:56 adding the horizontal arm position

2:20 dancing the combo Arabic - Arabic 123 using the Arabic 123 turn to two sides.

PLEASE PAY ATTENTION: while drilling the ribcage movement and the basic step + level change we turn to 4 sides just to demonstrate the movement from all the perspectives.


Be sure to add a nice smile!
Learning with pleasure!

Music: "Gawazi" by Omar Faruk Tekbilek

Contacts:
iristribe.ru
vk.com/tribalnovoros
Personal Instagram: krutova.i
Group Instagram: iristribe_nvrsk
E-mail: iristribe@mail.ru