단 3분! 83세 의사의 뇌가 젊어지는 루틴 전격 공개. 당신의 뇌는 매일 늙고 있습니다｜뇌의 비밀｜알츠하이머｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜

50년 경력의 신경외과 현역 의사 이형수 박사가 알려주는 뇌가 젊어지는 루틴 전격 공개!

이형수 박사가 말하는 뇌의 비밀!
바로 뇌는 나이 때문이 아니라 ‘훈련 중단’ 때문에 늙는다는 것.

이 영상에서는 아래 내용을 확인 하실 수 있습니다.
1) 뇌를 30대처럼 유지하는 과학적 방법
2) 실제 환자들의 기적 같은 회복 사례
3) 누구나 따라 할 수 있는 ‘하루에 딱 3분! 뇌 젊음 루틴’

[영상 타임라인]
00:35 74세 할머니가 손주 이름을 기억 못한 사례
02:29 뇌 기능 저하의 진짜 원인
06:09 뇌 가소성이란?
10:33 우리 뇌를 재설정하는 방법
15:24 젊은 뇌를 유지하는 5대 습관
17:13 하버드대 의대 연구 결과
20:24 현역 의사 이형수 박사의 3분 뇌 운동 방법

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