প্রতিদিন সাবুদানা খেলে কি হয় জানেন কি? নতুন গবেষণা নতুন তথ্য । amazing health benefits of sabudana

array(20) { ["hNBjsWBBSyg"]=> object(stdClass)#6087 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hNBjsWBBSyg" ["related_video_title"]=> string(194) "এই ডাল ডায়াবেটিস সহ অজস্র ছোট বড় রোগে ওষুধের মত কাজ করে।Amazing health benefits of green moong dal" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["_dwpwyL42Dc"]=> object(stdClass)#6096 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_dwpwyL42Dc" ["related_video_title"]=> string(186) "৫০ বছর বয়স পার হয়ে গেলে কোন চারটি ফল ভুলেও খেতে নেই। 4 best and 4 worst fruits for above fifties. " ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["cbN4Ilb2hz0"]=> object(stdClass)#6085 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cbN4Ilb2hz0" ["related_video_title"]=> string(166) "প্রতিদিন কাঁচা গাজর খেলে কি হয় জানেন কি ?Raw carrot vs cooked carrot? Which one is more beneficial?" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Y27tb-qcp5c"]=> object(stdClass)#6095 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Y27tb-qcp5c" ["related_video_title"]=> string(206) "ভাত রান্নার সময় ১ চামচ মিশিয়ে নিলে ভাত হয়ে যাবে এই রোগের ওষুধ ।Cumin seeds, black paper, moringa." ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["us4_QvvMyyU"]=> object(stdClass)#6079 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "us4_QvvMyyU" ["related_video_title"]=> string(202) "শসা খাওয়ার অবিশ্বাস্য উপকারিতা | Amazing Cucumber Health Benefits | প্রতিদিন শসা খেলে শরীরে যা হয় !" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["bLtWyq-XZCc"]=> object(stdClass)#6090 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bLtWyq-XZCc" ["related_video_title"]=> string(188) "Best Ayurvedic Benefits of Amla: আমলকি কীভাবে খাবেন? গোটা না জুস, নাকি কাঁচা? উপকারিতাই বা কী?" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["kquxFuxEVfw"]=> object(stdClass)#6083 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kquxFuxEVfw" ["related_video_title"]=> string(190) " মাত্র ১ চামচ রাত্রিবেলা জলে ভিজিয়ে পরের দিন সকালে খান। amazing health benefits of fennel seeds. " ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["8UsVZq-weHw"]=> object(stdClass)#6094 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8UsVZq-weHw" ["related_video_title"]=> string(199) "হলুদের জল এই নিয়মে বানিয়ে খেয়ে দেখুন বদলে যাবে জীবনের মান। Health benefits of turmeric water ." ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Yzt00TBKZYI"]=> object(stdClass)#6073 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Yzt00TBKZYI" ["related_video_title"]=> string(220) "১ গ্লাস করে কয়েকদিন খেলে কোলেস্ট্রল, ট্রাইগ্লিসারাইড সমূলে বিনাশ হবে।4 Cholesterol lowering drinks." ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["WCqhm9bbQwM"]=> object(stdClass)#6098 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WCqhm9bbQwM" ["related_video_title"]=> string(74) "ОРЕХИ: Самые Вредные и Полезные (Рейтинг)" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["gw1j5UANFjg"]=> object(stdClass)#6086 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gw1j5UANFjg" ["related_video_title"]=> string(173) "৩০ বছরের পর এই খাবারটি খান কোনদিন স্ট্রোক হবে না | Best foods that prevent Stroke । Dr Biswas" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["pmENB0IVO7E"]=> object(stdClass)#6092 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pmENB0IVO7E" ["related_video_title"]=> string(104) "হাত তালি তেই বাজিমাৎ/CLAPPING CAN DO MIRACLES...DR JAYANTA KUMAR GHOSH" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["CAnOcvxMdZU"]=> object(stdClass)#6080 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CAnOcvxMdZU" ["related_video_title"]=> string(186) "জিরা ও জোয়ান একসাথে এইভাবে খেলে সব চিকিৎসা হার মানবে। Drink for Gas, Acidity, and Constipation." ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["SLxT9HyavKQ"]=> object(stdClass)#6078 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SLxT9HyavKQ" ["related_video_title"]=> string(212) "মাত্র ২টো করে খেজুর প্রতিদিন খান আসবে আপনার জীবনের আমমুল পরিবর্তন। Amazing health benefits of dates." ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["sXN7ksU3FXE"]=> object(stdClass)#6076 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sXN7ksU3FXE" ["related_video_title"]=> string(184) "16 November 2025 Akashvani Live news | আকাশবাণী কলকাতা স্থানীয় সংবাদ । আকাশবাণী বাংলা সংবাদ" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["aVSgLDzMUgg"]=> object(stdClass)#6077 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aVSgLDzMUgg" ["related_video_title"]=> string(157) "হাঁসের ডিম খেলে কোন রোগ দ্রুত সেরে যায় | Duck Eggs | GK Quiz | Bangla Quiz | GK Question Answer" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["vDqC6i9MUUc"]=> object(stdClass)#6074 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vDqC6i9MUUc" ["related_video_title"]=> string(205) "গাঁঠি কচুর এই নিরামিষ রেসিপি একবার খেলে এর স্বাদ মুখে লেগে থাকবে।gathi kochur niramish dum recipe" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["U7xJRT1su3w"]=> object(stdClass)#6075 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "U7xJRT1su3w" ["related_video_title"]=> string(167) "কারি পাতা ও হলুদ একসাথে কেন খেতে হয় জানেন কি?| Curry Leaves with Raw Turmeric for your Health." ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["8jmz1lcxjqc"]=> object(stdClass)#6063 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8jmz1lcxjqc" ["related_video_title"]=> string(167) "7 দিনে সব ব্যাথা উধাও হয়ে যাবে - শুধু এই ৫ টি জিনিস রোজ খান | 5 Calcium Rich Food" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["LD8xIzWZDnA"]=> object(stdClass)#6064 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LD8xIzWZDnA" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } }