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【四毒抜きレシピ】材料は３つだけ！冷めても硬くならないピーマンの肉詰め♪
Автор: けいチャンネル
Загружено: 2025-07-25
Просмотров: 1112
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【四毒抜きレシピ】
ここでは小麦粉・植物油・乳製品・砂糖を
使わないレシピを四毒抜きとしています
毎日のご飯作りやこどもたちの
おやつなど簡単で美味しく
ゆるりと続けられる楽しい
4毒抜き生活のためのレシピを
アップしていきます♪
皆さんと一緒に楽しみながら
少しでもお役に立てると幸いです♪
チャンネル登録よろしくお願いします✨
ピーマンの肉詰め
【材料】
ピーマン １袋
豚ミンチ 300g
塩麹 大さじ1〜2
ポイント
ピーマンは火の通りやすい皮が薄めのものを
選ぶと時短できます
ピーマンの大きさや数に合わせて塩麹の分量は
調整してください♪
塩麹を使うことで冷めても硬くなりにくく
調味料いらずです😊
#4毒抜き #4毒抜きレシピ #四毒抜き #ピーマンレシピ #塩麹 #ピーマンの肉詰め #グルテンフリー #砂糖不使用 #乳製品不使用 #ノンオイル #よしりん #吉野敏明
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