اگر آرامش میخواهی...

اگر آرامش می‌خواهی...

✅ با خودت صادق باش.
دروغ گفتن به خودت، شروع بی‌قراری‌ست.

✅ رها کن آنچه را نمی‌توانی کنترل کنی.
ذهن‌ات را با چیزی که در دست تو نیست، خسته نکن.

✅ سکوت را تمرین کن.
گاهی آرامش در نگفتن است، نه در گفتن.

✅ کم توقع باش.
هرچه توقع کمتر، آرامش بیشتر.

✅ ببخش، نه برای دیگران، برای خودت.
بخشش یعنی اجازه ندهی زخم‌ها به تو حکومت کنند.

✅ لحظه‌ را زندگی کن.
نه در گذشته بمان، نه آینده را با ترس پیش‌بینی کن.

🌿 آرامش پیدا نمی‌شود، ساخته می‌شود... درون تو.
وجودتون سرشار از آرامش
به امید ساختن دنیایی بهتر
دوستون دارم🙏💚
#موفقیت #جریان #انگیزه_موفقیت #باور #برابری #مدیتیشن #جهان_هستی #چاکرا #کائنات #آرامش
#افکار #روانشناسی #عاشقانه #تغییر_زندگی #انگیزشی_مثبت #آرامش #سودارا #پولدارشو #پولسازی #پادکست #پیشرو #پول #کلیپ #