Активная йога. Практика утра. Занимаемся вместе

Привет. Меня зовут Аннушка и я твой лучший тренер по растяжке и йоге💫

Самое важно правило всех тренировок - НЕ НАВРЕДИ
всегда опирайся на свои ощущения и глубоко дыши

Обязательно поделись своими ощущениями после практики🙏

#йога #йогавдома #растяжка #упражнения