URÓLOGO: 7 alimentos que DESINFLAMAN la próstata al instante (Hombres +60)

A partir de los 60, la próstata se vuelve más sensible a todo lo que comes y bebes: lo que antes no pasaba de una “indigestión”, hoy puede desencadenar inflamación, ganas constantes de orinar y noches sin dormir. La buena noticia es que, así como hay alimentos que irritan, también hay alimentos que ayudan a desinflamar y calmar la próstata de forma natural. En este video, el urólogo te muestra 7 alimentos que apoyan la salud prostática y pueden darte alivio desde los primeros días si los usas bien.

Tal vez ya notas chorro débil, sensación de no vaciar por completo, presión en la entrepierna o levantarte varias veces en la noche. Puede que hasta tengas miedo de que todo empeore con los años. Antes de pensar solo en pastillas, vale la pena revisar tu plato: hay comidas que irritan directamente la próstata… y otras que ayudan a desinflamar, mejorar la circulación y darle a tu cuerpo lo que necesita para funcionar mejor.

En este video vas a descubrir:
✨ Los 7 alimentos que ayudan a desinflamar la próstata y calmar la irritación
✨ Cómo actúan sobre la inflamación, la circulación y el tejido prostático
✨ Formas sencillas de incluirlos en tus comidas sin dietas raras ni recetas complicadas
✨ Qué alimentos conviene reducir si quieres menos urgencia, menos molestias y mejor flujo

No se trata de comer “perfecto”, sino de hacer cambios inteligentes que tu cuerpo pueda agradecer todos los días. Pequeños ajustes en lo que pones en tu plato pueden marcar una gran diferencia en cómo orinas, cómo duermes y cómo te sientes como hombre después de los 60.

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Descargo de responsabilidad: La información de este video es solo para fines educativos generales y no pretende sustituir el consejo médico personalizado, el diagnóstico ni el tratamiento. Si bien el contenido se basa en investigaciones revisadas por pares y en la experiencia clínica, no debe interpretarse como una guía médica específica para su afección. Siempre consulte con un profesional de la salud colegiado antes de realizar cualquier cambio en su salud, medicamentos, suplementos o estilo de vida. Este canal utiliza herramientas de inteligencia artificial, narración digital y guiones para mejorar la accesibilidad y la claridad para todos los espectadores. Se recomienda discreción al espectador en temas delicados.