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당뇨인에게 좋은 오트밀과 귀리, 차이점과 효능 알려드립니다!
Автор: 당뇨스쿨
Загружено: 21 апр. 2025 г.
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여러분, 당뇨인에게 오트밀이 좋다는 이야기 많이 들어보셨죠?
하지만 오트밀 먹고 혈당이 오히려 올랐다는 분들도 있는데다가
귀리와 오트밀이 비슷한 것 같은데 무엇이 다른지 헷갈린다고 말씀하시기도 합니다.
귀리와 오트밀의 차이와 오트밀이 당뇨에 좋은 이유에 대해 총정리해드립니다!
자세한 내용은 영상을 통해 확인하세요!
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#당뇨 #당뇨식단 #오트밀
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