الأكل والمزاج 🍰 | ليش بنشتهي الحلويات وقت الزعل؟
Автор: Donya Ya Donya
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 287
مزاجك تعبان؟ أول فكرة بتيجي… شوكولاتة؟ 😅
العلاقة بين الأكل والمشاعر أعمق مما نتصوّر.
في هذا الفيديو نكشف:
لماذا نلجأ للحلويات عند الحزن أو التوتر؟
كيف يؤثر السكر على الدماغ والمزاج؟
الفرق بين الجوع الحقيقي والجوع العاطفي
هل الحلويات تحسّن المزاج فعلًا أم مؤقتًا؟
بدائل ذكية تخفف الرغبة بالسكر دون حرمان
فهمك لشهوتك وقت الزعل… أول خطوة للسيطرة عليها 🧠🍩
أنت وقت الزعل بتميل أكثر للحلويات ولا للأكل المالح؟ وليش؟
#الأكل_العاطفي
#الأكل_والمزاج
#اشتهاء_الحلويات
#الصحة_النفسية
#التغذية_الواعية
#سكر
#نمط_حياة_صحي
دنيا يا دنيا برنامج صباحي يطل عليكم من السبت إلى الخميس، نتجول فيها على فقرات منوعة ثرية بالمعرفة والتسلية، ما بين التغذية والعائلة والعمل والصحة وغيرها من المجالات
تابعونا على
website
https://donyayadonya.com
Facebook
/ donyayadonya
Twitter
/ donyayadonya
Instagram
/ donyayadonya
Tiktok
https://www.tiktok.com/@donyayadonya?...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
